Długie trasy to coś, o czym marzy wielu zapalonych rowerzystów. Jednak jak przygotować do pierwszej takiej wyprawy. Podpowiadamy, jaki wybrać rower oraz jak go odpowiednio przygotować do długiej przejażdżki.
Diety roślinne, coraz bardziej popularne w dzisiejszym społeczeństwie, stanowią nie tylko wybór etyczny czy ekologiczny, ale także podstawę dla zdrowego stylu życia.