Aleksandra Nowak

Składniki warte dodania do sportowej diety
Składniki warte dodania do sportowej diety

Chcesz cieszyć się wymarzoną sylwetką w jak najkrótszym czasie? Zobacz, jakie suplementy i dodatki powinny znaleźć się w diecie sportowca, by efekty ćwiczeń były widoczne jak najszybciej.

Zdrowa żywność, czyli jaka?
Zdrowa żywność, czyli jaka?

Zdrowe odżywianie jest bardzo ważne do tego, aby czuć się zawsze dobrze i mieć mnóstwo energii przez cały dzień. Sprawdź, jak rozpoznać naprawdę zdrową żywność i jak ją kupować.

Jaką odzież spakować do campera?
Jaką odzież spakować do campera?

Wybierasz się na wakacje w camperze? Przekonaj się, jakie ubrania spakować do walizki, aby być przygotowaną na każdą ewentualność i nie rezygnować ze swojego komfortu w podróży.

Suplementacja – na czym polega?
Suplementacja – na czym polega?

We współczesnym świecie zdrowa żywność, która kiedyś była standardem, jest droga i trudno dostępna. Kupowane w dyskontach warzywa i owoce nie zawierają już takich dużych ilości witamin i minerałów, jak kiedyś. Dowiedz się, na czym polega suplementacja i kiedy jest konieczna.

Jak zacząć przygodę z astronomią?
Jak zacząć przygodę z astronomią?

Fascynuje Cię kosmos i skrywane przez niego tajemnice? Zobacz, jak zacząć swoją przygodę z astronomią.

Akcesoria przydatne w czyszczeniu akwarium
Akcesoria przydatne w czyszczeniu akwarium

Celem każdego akwarysty jest takie ustawienie parametrów wody oraz dobranie takiej obsady i roślin, by akwarium czyścić jak najrzadziej. Owszem, […]

Rekomendowane
Wojna nerwów dla Ratajskiego. Polak awansował do ćwierćfinału MŚ w Darcie!
Wojna nerwów dla Ratajskiego. Polak awansował do ćwierćfinału MŚ w Darcie!
Krzysztof Ratajski pisze wspaniałą historię polskiego darta! Po dramatycznym pojedynku „The Polish Eagle” pokonał Gabriela Clemensa 4:3 i po raz […]
Podstawy bowlingu: doskonalenie techniki rzutu
Podstawy bowlingu: doskonalenie techniki rzutu
Bowling to sport, który od lat cieszy się niesłabnącą popularnością wśród miłośników kręgli z całego świata. O czym warto wiedzieć, […]
Masters 2021: Jonny Clayton   niespodziewanym triumfatorem, słaby występ Ratajskiego
Masters 2021: Jonny Clayton niespodziewanym triumfatorem, słaby występ Ratajskiego
Weekendowy turniej Masters 2021 obfitował w wiele niespodzianek. Nowym mistrzem został Jonny Clayton, który w drodze do finału pokonał m.in. […]
Ostatnie wpisy