We współczesnym świecie zdrowa żywność, która kiedyś była standardem, jest droga i trudno dostępna. Kupowane w dyskontach warzywa i owoce nie zawierają już takich dużych ilości witamin i minerałów, jak kiedyś. Dowiedz się, na czym polega suplementacja i kiedy jest konieczna.
Szachy to wymagająca ogromnego skupienia dyscyplina, w której do odniesienia zwycięstwa konieczne są przemyślane ruchy i nie lada zmysł strategiczny. […]