Tag - Zoja Gołubiewa

Zastanawiasz się, czy warto dbać o dostarczanie białka w diecie? Przeczytaj, jakie są tego zalety.

Czym różnią się trudne ściany wspinaczkowe od tych absolutnie najtrudniejszych? Jest zaledwie garstka śmiałków na świecie, którzy decydują się podjąć […]

Nauka pływania jest nie tylko przyjemną formą spędzania czasu, ale także korzystną dla zdrowia i kondycji zarówno dla dzieci, jak i dorosłych. Pływanie angażuje praktycznie wszystkie mięśnie w ciele, co przyczynia się do ich wzmocnienia i zwiększenia elastyczności.