Tag - wpustka

Jesień to ciepłe koce, aromatyczne herbaty i deszczowe wieczory z książką lub serial. Jak jednak znaleźć w tym wszystkim miejsce, a przede wszystkim motywacje do treningów? Podpowiadamy, co warto ćwiczyć jesienią.

W jaki sposób nauczyć się efektywnie odpoczywać i jakie aktywności będą dobrym rozwiązaniem wtedy, kiedy mamy wolne popołudnie?

Wybór kombinezonu na lato powinien być uzależniony od tego, jaka jest temperatura wody.